1日ファスティングの次の日のこと

ファスティングは、

*ハーブファスティングクラブhttps://saipon.jp/h/herb-fasting 織田先生の指導を元にしています。

 

 

 

翌朝、足のだるさやむくみがなく軽かった。

 

またレモンソルト水を飲み、昼もジュースにした。

このまま何日かできそうな気持ちになる。

 

午後から外で仕事なので途中異変があったらどうしようと少々不安になったが、

冒険するような気持ちで実験してみることにした。

 

出がけにMCTオイルを多めに飲んで、

紅茶を水筒に入れて出かけた。

 

お腹がすくわけでもなく、

かえって仕事中リラックスできていた。

 

夕陽の中、なんともいえないゆったりとした気持ちで帰途についた。

 

 

夕食を取らずに明日も続けたい気持ちがあったが、

十勝のフキとニシンの煮付けをもらったのでこれは食べずにいられず、

今回は1日ファスティングで終了することにした。

 

ファスティングは『ハーブファスティングクラブ』の織田先生の教えを元に

している。肺に効くアロマを購入したことがはじまりだった。

 

毎日のおやつが楽しみだった自分がファスティングをやってみたいという

気持ちが湧くなどと思わなかった。

 

ファスティングモードにカチリと切り替わったあとは、チョコレートを

見てもクッキーをみても一向になびかなかった。

試しに孤独のグルメを観てみたが非常に冷静に見終わった。

 

だがしかし、北海道の郷土料理には心を動かされたのだった。